Er is geen gevoel in golf, zoals het breken van een lange rit in het midden van de fairway. Hoewel een geweldige putt of een solide wigschot je score kan verbeteren, is er niets te vergelijken met de sensatie van een krachtige drive. Voor veel golfers gaat het toevoegen van vijf of tien meter aan hun schijven niet alleen over betere prestaties - het is een punt van trots.
De Albatross Sports, een toonaangevende fabrikant van de Chinese golfapparatuur met meer dan 30 jaar expertise, produceert hoogwaardige golfclubs, golfaccessoires, enz.
Als je langere schijven wilt raken, waar moet je dan beginnen? Het is een combinatie van het gebruik van de juiste apparatuur, het verbeteren van de fitness en het perfectioneren van swingmechanica. Laten we het afbreken.
Stap 1: Kies de juiste apparatuur
Uw reis naar langere schijven begint met de juiste bestuurder. Met zoveel beschikbare opties kan het overweldigend aanvoelen. Kies geen club alleen omdat professionals het gebruiken - hun behoeften zijn waarschijnlijk heel anders dan de uwe. Zoek in plaats daarvan een chauffeur die past bij uw swing en de voorwaarden van uw typische cursussen.
Een professionele clubfitting -sessie kan de ideale bestuurder voor u identificeren. Veel golfwinkels en banen gebruiken Launch Monitor Technology om de belangrijkste elementen van uw swing te analyseren, zoals kogelsnelheid, lanceerhoek en spinsnelheid. Combineer deze gegevens met de input van een professional om een paar stuurprogramma's te testen. Kies uiteindelijk een die goed voelt en goed voor u presteert - niet noodzakelijk de langste slagman op papier.
Stap 2: Verbeter uw fitness
Golf vereist kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Concentreer u op twee gebieden om afstand te doen aan uw schijven: flexibiliteit en kracht.
Flexibiliteit: golf is een rotatiesport. Betere rotatie leidt tot meer swingsnelheid. Verbeter de flexibiliteit in uw onderrug, bovenbenen en schouders om een krachtige wending te bereiken. Een flexibiliteitsroutine voor het hele lichaam voorkomt ook verwondingen.
Sterkte: sterke handen en onderarmen helpen de lag -hoek in uw downswing te behouden, waarbij ze kracht ontketenen bij impact. Eenvoudige oefeningen op deze gebieden kunnen uw clubhoofdsnelheid verhogen.
Je hoeft niet te trainen als een professionele atleet - bouw alleen een fitnessbasis op maat van golf.
Stap 3: Master Swing Mechanics
Zelfs met de beste apparatuur en fitness vereist het raken van lange schijven een solide techniek. Focus op deze mechanica:
Brede basis: begin met een brede houding en houd je voeten net buiten de schouderbreedte. Dit geeft je stabiliteit voor een agressieve downswing.
Terug naar Target: bovenaan je backswing moet je rug het doelwit onder ogen zien. Een volledige beurt creëert de speedbuildingruimte die u nodig hebt. Als de flexibiliteit uw beurt beperkt, probeer dan uw linkerhiel enigszins op te tillen.
Lower Body Drive: Betrek je onderlichaam om met de downswing te beginnen. Terwijl uw heupen en knieën naar het doel draaien, volgt uw bovenlichaam. Vertraging van uw polsen om de snelheid van de clubhoofd te maximaliseren.
Extra tips voor lange ritten
Tee High: Modern Drivers presteren het beste met een hoog T -shirt. Streef naar iets boven het clubface -centrum voor een optimale afstand.
Volledig commit: vertrouwen is de sleutel. Zwaai agressief en zet zich in voor je schot. Als je niet zeker bent over je chauffeur, gebruik dan een veiligere club om assertief te blijven.
Relax: spanning vermindert de zwaaisnelheid. Haal diep adem, visualiseer succes en ontspan voordat u de bal aanspreekt.
Geduld en vooruitgang
Afstand toevoegen kost tijd. U krijgt niet 's nachts 20 meter, maar incrementele verbeteringen kloppen. Volg uw voortgang en vier kleine winst.
Lange schijven zijn het gevolg van een mix van techniek, fitness en focus. In plaats van de bal te overweldigen, ontwikkel je een technisch gezonde swing die op natuurlijke wijze snelheid bouwt. Met geduld en oefening zul je zien dat je schijven verder en rechter vliegen. Gelukkig swingen!
